Os Benefícios do Riso

    Alguns dias atrás eu quase cai no chão, eu não quero dizer que eu tropecei e quase cair, lol, não!, Ou qualquer coisa assim!, Mas é uma expressão muitas vezes pra dizer que quando eu entro em um riso profundo e ansioso. O outro dia com a minha família e passei algum tempo  com uma risada que não vir nenhum propósito em si. Hoje, analisando e refletindo sobre estes risos e gargalhadas tão profunda que eu tive no outro dia, Eu percebo o bem-estar e satisfação que me produz nesses momentos que estavam acontecendo estes adornos, e, em seguida, seguir. Na época, eu estava rindo sem para hahaha sentindo uma alegria incontrolável,  agora, depois de muito tempo até que meus músculos doíam o rosto e até mesmo o estômago, mas depois eu encontrei completamente renovado. Então, eu percebo os benefícios alcançados quando uma pessoa começa a rir, não só a felicidade e bem-estar no momento, mas depois o riso existe muito outros benefícios, tais como eliminar toda a descarga negativa dentro de nós, enquanto todos os músculos do nosso corpo relaxar, e é isso que eu senti depois de uma série de risadas sem parar, eu me senti completamente renovado dentro e por fora.

    

Amor Incondicional

      Hoje eu quero falar sobre esse sentimento tão bom e que impacta todos nós tão profundamente: "LOVE" . A sensação mais maravilhosa que existe na face da terra, palavra com apenas quatro letras, que possui um valor indescritível e impagável, que move montanhas também, por que não? Às vezes nos faz construir castelos no ar, nos faz sentir como uma nuvem de algodão nos faz ouvir com o coração a melodia mais perfeita. Esta sensação de que não há condições nem obstáculos de qualquer espécie, seja de idade ou gênero em questão, ou o tipo de nível social de cada indivíduo. O amor é alimentado com tempo, nem isso nos faz surgir a cada dia. O amor que não tem limites Governantes, nem medida, nem é o mesmo em cada pessoa, mas ele se sente se verificar, é realizado lá no fundo e nos faz sempre tão bem. Quando estiver enviando ou recebendo amor, esteja oferecendo ou recebendo a força, unidade, energia, apoio emocional; nunca deixe de demonstrar aos outros o seu amor, e acima de tudo, nunca se esqueça de dizer quantas vezes for preciso essas palavras: "Eu te amo”, porque nós estaremos dando muito amor.

Pedacinho de Me

   Eu acredito fortemente em algo que eu chamo Julie. Este é o tempo dedicado a mim mesmo. É sempre irradiado isoladamente, mas podem assumir muitas formas. Poderia ser tempo mimos ou estragar a mim mesmo. Mas, mais frequentemente do que não é o tempo gasto em fazer algo para minha alma e definir minha mente livre das coisas que foram me incomodando. Às vezes, seria assistir a um filme no meu próprio. Isso seria totalmente relaxar e desligar do mundo ao meu redor; não se importando se o filme me faz chorar de rir tão alto que as pessoas possam olhar para mim. Outras vezes, eu levaria um livro ou jornal em algum lugar como o parque Pedra da cebola em Vitória - sentado sob as árvores e ler. Ou eu iria tratar-me a um cappuccino ao encher páginas e páginas com meus pensamentos. Ou gostaria de ir para um passeio de apenas limpar minha mente. Um tempo atrás eu fui a uma viagem de uma semana no meu próprio e eu me senti tão livre e gratuito - Só eu e meus pensamentos sobre a estrada. Então, novamente, é tão gratificante para bloquear as minhas portas, feche as cortinas e desligar meu telefone e passar o tempo ininterrupto com os meus pensamentos e sentimentos. Às vezes eu  implico algo criativo como colocar o sinto em uma folha de papel.. No entanto, não estou sempre produzindo algo diferente mas principalmente a sua inspiração para fazê-lo. 

Coisas que assustam

       O que me chamou a atenção esta manha foi um caminhão que passou na rua de casa com a seguinte frase: "Faça uma coisa todos os dias que te assusta" foi quando parei e refleti...  Fazer algo criativo todos os dias para o resto do ano. E isso me assusta. Eu nunca sei onde minha criatividade pode me levar a e percebo o desconhecido como um pouco assustador. Não há nenhum plano, nenhum mapa e nenhuma receita porque você não planeja sua criatividade. Simplesmente acontece. Você nunca vai saber onde ele iria levá-lo a menos que você dar esse passo para o desconhecido. Para mim, fazer todos os dias algo criativo significa fazer algo que me assusta todos os dias. Para dizer o ponto que eu estou tentando dizer, a minha escrita aqui (como uma forma da  minha criatividade) levou meus pensamentos em uma direção totalmente nova. Como eu disse, não é agora orientar quanto ao local onde a nossa criatividade pode levar, mas de modo que não são para muitas outras coisas na vida. Como o amor. E a própria vida. Mas se a vida não me assusta tanto assim, por que o amor? Por que eu estou com tanto medo de amar? Será que é porque eu vou ter que dar e mostrar muito de mim mesmo? Ou é do que eu poderia perder? Eu não sei. Mas o que eu sei é que eu preciso fazer uma coisa todos os dias que me assusta para ser capaz de viver a vida plenamente.

Inspiração

         Ontem, o cheiro de um verão quente tarde de domingo fez o seu caminho para a minha casa, me acusando de ser dentro de casa. Não apenas para deixar um dia lindo passe por mim, mas deixar tantas oportunidades para ser inspirado pelo movimento. Estar fora poderia ter levado a tantas inspirações criativas. O som de pássaros cantando na melodia de sussurro do vento através das folhas, enquanto um único raio de sol foge através deles poderia ter me inspirado a escrever sobre a perfeita harmonia em que eles criam uma exposição maravilhosa para mim assistir. A saia rosa pálido de uma moça que alimenta uma pomba cinza perto da lagoa clara cercada por um mar de grama poderia ter me inspirado a plantar rosa espessas de tinta a óleo de arco-íris em uma tela. Um velho solitário homem lendo o jornal em um banco do parque debaixo de uma árvore de carvalho poderia ter inspirado a me usar a luz em seu rosto e as sombras nos olhos a minha vantagem em capturar a cena no filme, criando uma imagem vale mais que mil palavras. Mas eu não 't escrever qualquer coisa. Eu não pintou nada. Eu não fotografar nada. Em vez disso, eu estava sentado dentro de casa, perguntando por que eu não me sentir inspirado para escrever, pintar ou tirar fotos.

Interior de uma Gaveta

           Uma janela semiaberta, mostra um quarto, uma cama desfeita, um lugar cheio de memórias... Espelho e mesa de cabeceira, algo que o torna especial, diferente do resto. Uma móvel gaveta aparentemente tão normal quanto o resto da sala, mas se eu abri-la, e nós olhamos de perto, tem algo a ver imensa... Ou talvez devêssemos olhar para o que não é visto, torna-se ainda maior... Uma gaveta que nos convida a manter todos os nossos segredos, nossas experiências, emoções, lembranças, palavras... Tudo o que você quer proteger a passagem do tempo, o esquecimento... É uma gaveta sem fundo, tornando-se tão grande que podia amedrontar; tentar mergulhar profundamente dentro... E perdesse... Obter que, à luz da entrada deve ser confundido com o escuro e ir à procura de uma saída, balançando de um lado para outro dentro do interior da gaveta... Pelo contrário, poderíamos preenchê-lo com esperança. Porém, pode acabar confuso assim, não veríamos mais do que gostaríamos... Perdido de qualquer maneira... Mas talvez com um pouco de felicidade, paciência e bom senso começam a ser uma joia preciosa... Por que não também guardar lembranças da infância, sem corrupção, tão sincero como os olhos de uma criança, tão valioso quanto o tempo passa, como o sussurro do vento nos faz sentir vivos, como a respiração, que nos empurra para frente... Nós poderíamos deixar um bom espaço para o silêncio, e bem gerir cada uma das divisões emoções e não se perder entre tanto sentir-se cheio de vida e realidade, mas muito sentimento pode nos fazer perder a cabeça. E assim acabar perdeu novamente... 

Uma gaveta maravilhosa, capaz de armazenar cada uma das emoções necessárias para o equilíbrio, dependendo do tempo e lugar, capaz de nos fazer ter esperança e paciência quando as coisas parecem começar a dar errado, a felicidade, quando nós precisamos compartilhar e difundir entre os nossos ao redor e fazer crescer a sua esperança e de paz... e por que não, como tudo mais, precisamos de bom e ruim para se alimentar e crescer, deixar um pouco de espaço para o ódio, nem rancor, que nos impulsiona a lutar. Gavetas cheias de espaços ocupados por formas como a ganância, crueldade, indiferença ou arrogância ...

A gaveta que, como o nosso dia, só podemos encher ou esvaziar-nos .. Cada um ao seu gosto e escolha, escolhido para aprender a viver... Com momentos eleitos para deixar viver momentos...

   

Nova Historia

      

      " Hoje eu tentei escrever uma nova história. Pensei em personagens, imaginei um enredo, construí um cenário, defini o tempo e o espaço. Fiz até diálogos. Quis inventar algo novo, pensei em uma história que nunca existiu e que jamais poderia existir. Eu queria contar a história de um alguém diferente de todos, um alguém diferente de mim. Sentei-me e comecei a escrever. A cada parágrafo que escrevia, percebia semelhanças com personagens que já são meus, que já foram meus, que jamais serão meus. Em cada linha, encontrava traços de mim mesma, de meus sentimentos já tão expostos e há tanto tempo iguais. Todas as minhas palavras já haviam sido ditas em outras frases, em outras histórias, em tantos outros enredos. Era tudo tão igual que desisti da minha história.

       Foi então que me afastei daquele papel cheio de palavras repetidas e suspirei. Aprendi, finalmente, que jamais conseguirei escrever uma nova história enquanto insistir nos mesmos coadjuvantes e não mudar o personagem principal: eu. 

Preciso me (re)inventar"

Professora Mãe e Amiga (Marcella Nolasco)

      Eu me lembro de você má mãe, professora e amiga, eu me lembro e muito. A sua paciência, o seu amor multiplicado por toda a sala de aula. Mas eu não via, não sentia essas malhas de carinho que me envolviam, que me tocavam e se transformavam em luz. Eu recebia, mas não reconhecia você plantou uma semente dentro de mim, que agora eu sinto, germinou, cresceu, virou botão e floresceu. Mas só agora, quando a distância de você se conta em anos de vida, eu parei para pensar e a sua figura cresceu dentro de mim. Parece até que eu voltei a ouvir a sua voz e senti a sua presença em tudo que fiz, em tudo que vivi. Você foi o pegureiro das minhas ações, das minhas determinações. Foi sua voz que me levantou nas horas difíceis, que me deu novas forcas, que mostrou que cada dia é uma nova renovação...
      Má eu nunca lhe agradeci o suficiente por tudo o que você me ensinou, pela diferença que você fez na minha vida! Será que eu disser que você foi uma das melhores professora que já conheci, e que eu te amei tanto quanto eu amava o meu própria pai, isso vai parecer exagero?
 Mas acredite não é exagera, você me fazia sentir muito honrada, deixando-me herdar uma parte de sua riqueza de conhecimento e experiência. Você me ensinou a respeitar, e ganhar o respeito de outras pessoas, como fazer amigos, e ajudar ao próximo a me sentir importante e valiosa. Nosso relacionamento era tão precioso, quase sagrado - uma relação que só pode desenvolver-se entre o mestre e seu aprendiz.

Eu gostaria de poder dizer-lhe: Minha querida professora, mãe e amiga eu valorizo cada momento do tempo que passamos juntos.

SAUDADES ETERNAS !!
"TE AMAREI DE JANEIRO A JANEIRO..."

Rosa Ferida

        A cada dia que passa poço pecebe o quanto que é doloroso cuidar e zelar de uma rosa pois a rosa passa por dolorosos momentos ... Momentos que á deixa por incrível que pareça mais bela ainda; Com essa beleza vem consigo os perigosos espinhos, espinhos que aparentemente não ferem tanto quando parece, espinhos que no simples corte dói lá no fundo aonde é impossível de ser cicatrizado...

        Mais apesar do sofrimento , do sangramento você pecebe que assim como você sofreu para cuida da rosa ela também sofreu para sobreviver, passou por fases difíceis, nasceu entre pedras ou até mesmo vale, da mesma forma que você foi ferida ela também foi... Pois quando uma pessoa ou algo faz você sofre, é por que ela sofre profundamente dentro dela, e o sofrimento dela esta vazando   e se espalhando... E é dessa mesma forma que descrevo uma amizade, pois a amizade passa por momentos difíceis assim como a rosa; momentos que fere que dói lá dentro, que olhamos e pensamos que não tem mais jeito, momentos que a mais difíceis que seja deixa a rosa (a amizade) mais bela ainda... Mesmo ferida, machucada ou ate mesmo sangrado não desiste uma da outra, pois seria apenas uma historia se não tivesse tocando a alma.   

Lembranças

lembranças... são como uma viagem no tempo, que nos leva aos lugares mais fascinantes e obscuro da vida as vezes e necessário excluir pessoas, e apagar lembranças, jogar fora oque machuca, abandonar oque nos faz mal, se libertar de coisas que nos predeem... ah!! lembranças me faz sente os sentimentos mais confusos e complexos além de sente tenho a sessão que ainda tenho o que entender sofre lembra, pensar, e refletir... lembra dos momentos mais felizes e refletir nos momentos dolorosos e pode pensar e compreender que tudo oque passou te fato passou e olhar a vida em outro ângulo de outra forma e tenda entender que lembranças são só apenas lembranças tanto sendo ruim ou boas que passou que agora fica na sua mente como uma viagem no tempo... que o tempo não cura tudo. Aliás, o tempo não cura nada, o tempo apenas tira o incurável do centro das atenções...

 

QUEM SOU EU

Eu sou o tudo.Eu sou o Nada.

Sou os livros que li,os momentos que passei,eu sou os brinquedos que brinquei,e os amigos que conquistei.Sou o amor que dei,e os amores que tive,as viagens que fiz,e os esportes que pratiquei.Sou minha matéria preferida,minha comida predileta,essa sou eu...eu mesma,será que vais entender? Sou o ódio resguardado,sou os sonhos realizados,os objetivos alcançados.Eu sou o meu interior,mas também meu exterior.Sou um conjuntos de fatores que você não pode entender.Sou a saudade,os abraços que ja dei,eu sou o passado,mas também o presente e o futuros,sou os meus atos.

 Sou o perfeito,Mas também sou o imperfeito. Sou o contraste e a contradição.Sou a complexidade do mundo.

 SOU O QUE NINGUÉM VÊ.

(Joesmiro)

Chora..

Não faz mal se chorar muitas ou algumas vezes. Chorar sempre faz chover, penso assim. E chover, sempre faz nascer. Ta vendo? No fim tudo volta a ser começo. Fica sempre tudo bem, meu bem. Sempre. Descobrimos com o tempo que as palavras mais comuns são as mais deliciosas de serem ouvidas. Às vezes dificílimas de serem ditas. Descobrimos com o tempo que afinal pouco é muito. (Vanessa Leonardi)